髪がまとまらないという悩みは、多くの方が日常的に抱えている問題です。朝時間をかけてスタイリングしても、すぐに広がってしまったり、パサパサとした質感になってしまったりすることは、ストレスの原因にもなります。
この記事では、髪がまとまらない根本的な原因を理解し、効果的な対策方法を専門的な視点から詳しく解説していきます。ぜひ、まとまり髪を叶える参考にしてください。
髪がまとまらない原因とは
髪がまとまらない状態には、いくつかの明確な原因が存在しています。これらの原因を正しく理解することで、自分に合った適切な対策を選ぶことができるようになります。
ここでは、髪がまとまらなくなる主な要因について、それぞれ詳しく見ていきましょう。
天然の髪質やくせ毛
生まれつきの髪質は、髪のまとまりやすさに大きく影響を与える要素です。くせ毛は髪の毛の断面が楕円形や扁平な形状をしているため、髪の内部で水分が均一に分布せず、うねりや広がりが生じやすくなります。
また、髪の表面を覆うキューティクルの並び方も、直毛に比べて不規則になりがちで、光の反射が均一にならないため、髪全体がパサついて見えることがあります。さらに、湿度の高い環境ではくせ毛の方は髪が湿気を吸収しやすく、髪が膨張して広がりやすくなります。
髪がダメージを受けている
ヘアカラーやパーマ、縮毛矯正などの化学的な処理は、髪の内部構造を変化させるため、繰り返し行うことで髪に大きなダメージを与えるとされています。これらの施術では、髪の表面を保護しているキューティクルを開いて薬剤を浸透させるため、キューティクルが剥がれやすくなり髪の内部のタンパク質や水分が流出しやすい状態になる恐れがあります。すると髪の表面が凸凹になり、髪同士が絡まりやすくまとまりにくい状態になります。
ヘアアイロンやドライヤーの熱も、髪のタンパク質を変性させる原因となります。高温の熱を頻繁に当てることで、髪の内部の水分が蒸発し、髪が硬く脆くなってしまいます。また、紫外線による影響も見逃せません。太陽光に含まれる紫外線は髪のメラニン色素を分解し、キューティクルにもダメージを与えるため髪が傷み広がりやすくなります。
髪が乾燥している
髪の乾燥は、まとまりの悪さに直結する重要な要因です。健康な髪は適度な水分を含んでいるとされており、この水分バランスが崩れると髪は柔軟性を失い、静電気も発生しやすくまとまりにくい状態となります。
特に、空気が乾燥する冬場やエアコンの効いた室内に長時間いることで、髪の水分は徐々に奪われていきます。また、過度なシャンプーや洗浄力の強すぎる製品の使用も、髪に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥を招く原因とされています。乾燥した髪は表面のキューティクルが開きやすくなり、髪同士の摩擦が増えることで、さらにまとまりにくくなる悪循環に陥ります。
栄養不足や生活習慣の乱れ
髪は体の一部であり、その健康状態は日々の食事や生活習慣に影響を受けるとされています。髪の主成分はケラチンというタンパク質であり、良質なタンパク質が不足すると、細く弱い髪が作られ、ハリやコシがなくうねりや広がりが生じやすくなります。
例えば、無理なダイエットでタンパク質やビタミン、ミネラルが不足すると、髪が薄くなったり、ハリやコシが失われたりすることがあります。特に鉄分や亜鉛、ビタミンB群は髪の成長と関わりがあるとされており、これらが不足すると髪質が低下し、まとまりにくい状態になります。また、睡眠不足やストレスも血行を悪化や成長ホルモン阻害などにより、結果として髪が細く弱くなりまとまりにくい髪質になることがあります。
まとまらない髪の対策4選
髪がまとまらない原因が理解できたところで、次は具体的な対策方法について見ていきましょう。ここで紹介する方法は、それぞれ異なるアプローチで髪のまとまりを改善するものですので、自分の髪の状態や原因に合わせて取り入れることが重要です。
【おすすめ】まとまり髪に効果的なシャンプー・トリートメントを使う
毎日使用するシャンプーとトリートメントは、髪のまとまりを左右する最も基本的で重要なアイテムです。まとまりに特化した製品を選ぶことで、日々のヘアケアを通じて髪質を根本から改善することができます。
まとまりに効果的なシャンプーは、適度な洗浄力を持ちながらも髪の潤いを保つ成分が配合されているものを選ぶことが大切です。硫酸系の界面活性剤は洗浄力が強すぎるため、アミノ酸系やベタイン系などのマイルドな洗浄成分を使用した製品がおすすめです。
トリートメントには、髪の内部に浸透して補修する成分と、表面をコーティングして保護する成分の両方が含まれているものが理想的です。加水分解ケラチンやコラーゲンなどのタンパク質成分は髪の内部を補強し、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分は髪に潤いを与えます。また、植物オイルやシリコーンなどのコーティング成分は、髪の表面を滑らかにしてまとまりやすくする効果があります。
アイロンやドライヤーを適切に使う
ドライヤーやヘアアイロンなどの熱を使ったスタイリングツールは、正しく使えば髪をまとまりやすくする強力な味方になります。一方で、間違った使い方をすると髪にダメージを与え、かえってまとまりにくくしてしまうため、正しい知識と技術が必要です。
ドライヤーを使う前に必ずタオルドライで髪の水分をしっかりと取り除きヒートプロテクト効果のある製品を塗布します。ドライヤーは髪から15センチメートルから20センチメートルほど離して使用し、風は髪の根元から毛先に向かって当てることで、キューティクルが整い、ツヤのあるまとまった仕上がりになります。完全に乾く少し手前の段階で冷風に切り替えると、キューティクルが引き締まり、スタイルが長持ちします。
ヘアアイロンを使用する場合は、髪が完全に乾いた状態で使うことが絶対条件です。温度設定は髪質に合わせて調整し、健康な髪であれば160℃から180℃、ダメージのある髪は140℃から160℃程度が一般的な目安となります。同じ箇所に何度もアイロンを当てるのは避け、一回でスムーズに滑らせるように使うことがポイントです。
整髪料で整える
適切な整髪料を使用することで、髪のまとまりを物理的にキープし湿気や外的要因から髪を守ることができます。整髪料には様々なタイプがあり、それぞれ特徴や適した髪質が異なるため自分の髪の状態や求める仕上がりに合わせて選ぶことが大切です。
例えばヘアオイルは、特に乾燥してまとまりにくい髪に効果的です。アルガンオイルやホホバオイル、椿油などの天然オイルは、髪に潤いを与えながら表面をコーティングし、滑らかでツヤのある質感を作り出します。
ヘアミルクやヘアクリームは、オイルよりも軽い仕上がりでありながら保湿効果とまとまり感を両立できる製品です。これらは水分と油分のバランスが良く、髪に必要な潤いを与えつつ、重くなりすぎないテクスチャーが特徴です。
食生活や生活習慣を整える
髪の健康は体の内側から作られるとされているため、食生活や生活習慣を見直すことも重要です。即効性はありませんが、長期的には根本的なアプローチとして期待できます。
髪の主成分はタンパク質であるため、肉類や魚類、卵、大豆製品などをバランスよく摂取することが推奨されています。また、ビタミンB群やビタミンE、亜鉛などの栄養素は髪の健康に関わりがあるとされており、緑黄色野菜やナッツ類、牡蠣やレバーなどから摂取できます。
仮に毎日5時間程度の睡眠しか取れていないとしたら、髪の成長や修復に影響が出る可能性があります。一般的には7時間から8時間程度の睡眠が推奨されています。適度な運動も全身の血行促進につながると言われています。
髪のまとまりを叶える｜SILK THE RICH
SILK THE RICH シャンプー・トリートメントなどのヘアケア製品は、シルクから抽出された天然のタンパク質成分を豊富に配合した髪のまとまりを効果の高いヘアケア製品です。シルクタンパク質は人間の髪のケラチンと構造が似ているとされており、髪に馴染みやすく、ダメージを受けた部分に浸透すると言われています。また、保水力に優れているため、髪に潤いを与えて乾燥を防ぎ、パサつきや広がりを抑える効果が期待できます。
洗浄成分には髪と頭皮に優しいアミノ酸系の成分を使用しているため、必要な皮脂を残しながら汚れを落とすことができます。特にくせ毛や広がりやすい髪質の方、カラーやパーマでダメージを受けた髪に適した処方となっており、毎日のシャンプーを通じて継続的に使用することで、しっとりとまとまりのあるスタイリングしやすい髪へと導きます。
よくある質問
ドライヤー後はまとまっているのに朝起きた時に髪が広がっている理由は?
朝の髪の広がりは、就寝中の摩擦と乾燥が主な原因です。枕と髪がこすれることでキューティクルが傷つき、静電気が発生しやすくなります。また、髪が完全に乾いていない状態で寝てしまうと、髪の形状が崩れたまま固定され、朝には予想外の方向に広がることがあります。
対策としては、就寝前に髪を完全に乾かすこと、シルクや滑らかな素材の枕カバーを使用することが効果的です。ナイトキャップの着用や、就寝前に軽くヘアオイルを毛先に馴染ませることも、朝の髪の広がりを抑えるのに役立ちます。
髪質が剛毛なんですがまとまる髪にするにはどうしたらいい?
剛毛は髪が硬く太いため、まとまりにくいと感じる方が多いです。保湿を重視したシャンプーとトリートメントを選び、髪の内部に水分を補給することで、柔軟性を高めることができます。
トリートメントは髪全体にしっかりと塗布し、数分間置いてから洗い流すことで浸透力が高まります。ドライヤーで乾かす前には、重めのヘアミルクやヘアクリームを使用することで、髪をコーティングして扱いやすくすることができます。
サロンでのトリートメントと自宅でのトリートメントの違いは何ですか
サロントリートメントは、高濃度の補修成分や保湿成分を使用し、専用の機器や技術によって髪の深部まで成分を浸透させることができます。髪の状態を専門家が診断し、その人に最適な施術を選択できる点も利点です。
市販のトリートメントは、日常的に継続して使用することで効果を維持するためのものです。ただ、SILK THE RICH ヘアケア製品のように、高濃度のシルク成分や美容成分を配合した製品を選ぶことで、自宅にいながらサロン級の仕上がりに近づけることも可能です。サロンでの集中ケアと、質の高い自宅でのデイリーケアを組み合わせることで、最も効果的に髪のまとまりを維持することができます。
まとめ
髪がまとまらない悩みには、天然の髪質、ダメージ、乾燥、栄養不足や生活習慣の乱れなど、複数の原因が関わっています。これらの原因を正しく理解し、自分の髪の状態に合った対策を選ぶことが大切です。
特に毎日使用するシャンプーとトリートメントをSILK THE RICHのようなまとまりに効果の高い、高品質な製品にすることで使用することで、自宅でもサロン級のまとまりのある髪を実現できます。
髪のまとまりは一朝一夕に実現するものではありませんが、適切なケアを継続することで、必ず変化を実感できるはずです。この記事で紹介した知識と方法を参考に、理想のまとまりのある美しい髪を目指してください。
