毎日のヘアケアに欠かせないアイテムとして定着しているヘアオイル。
しかし、「なんとなく使っているけれど、本当に効果が出ているのか分からない」「ベタついたり広がったり、思うような仕上がりにならない」と感じている方も多いのではないでしょうか。
実はヘアオイルは、塗る量やタイミング、塗る場所によって仕上がりが大きく変わるアイテムです。
本記事では、ヘアオイルの基本的な役割から正しい使い方、シーン別・髪質別のコツ、避けたいNG行動までをまとめて解説します。
ヘアオイルの役割とは？
ヘアオイルは「ツヤを出すためのアイテム」と思われがちですが、実は髪を守る役割も持っています。
ここでは、ヘアオイルがなぜ必要なのか、その2つの大切な役割について見ていきましょう。
髪の保湿・ツヤ出し・ダメージ保護
ヘアオイルの一番の役割は、髪の表面を覆って水分が逃げるのを防ぐことです。髪の中の水分がキープされることで、しっとりとまとまりのある状態を保てます。
また、油分の膜が髪の表面を守ることで、日常のさまざまなダメージから髪を守るサポートをしてくれます。具体的には、ブラッシングや衣類との摩擦、ドライヤーやヘアアイロンの熱などが挙げられます。UVカット成分配合のヘアオイルであれば、紫外線対策としても活用できます。
これらのダメージは積み重なるとパサつきや枝毛の原因になりますが、毎日ヘアオイルを使うことで、健やかな髪を保ちやすくなるのです。
使い方次第で「仕上がり」が変わる理由
ヘアオイルは「とりあえず塗ればOK」というアイテムではありません。塗る量や場所、タイミングによって、仕上がりは大きく変わります。
たとえば、量を多くつければツヤが出ると思いがちですが、実際にはベタついて重たい印象になってしまいます。また、根元に近い部分につけてしまうと、ボリュームが潰れてペタッとした見た目になりがちです。
少量でも効果を発揮しやすいのがヘアオイルの特長で、正しい使い方を身につければ、まとまりとツヤのある仕上がりに近づけます。
ヘアオイルの基本の使い方
ヘアオイルの効果をしっかり引き出すには、正しい手順を覚えることが大切です。
順番を守るだけで仕上がりが変わるので、まずは基本のステップを押さえましょう。
ここでは、誰でもすぐに実践できる4つのステップと、髪の長さ別の適量の目安を紹介します。
ヘアオイルの正しい手順
ヘアオイルを使うときの基本の流れは、次の4ステップです。
①タオルドライで余分な水分を取り除く
シャンプー後の髪をタオルドライして、余分な水分を取り除きます。このとき、ゴシゴシ擦らず、タオルで優しく挟むようにして水気を吸い取りましょう。
②手のひらでオイルを伸ばす
適量のヘアオイルを手のひらに取り、両手でしっかり伸ばします。手のひら全体に均等に広げることで、髪に塗ったときにムラができにくくなります。
③毛先→中間→表面の順に塗る
毛先→中間→表面の順番で塗っていきましょう。毛先からつけるのが鉄則で、毛先がもっとも乾燥しやすくダメージを受けやすい部分だからです。
④ドライヤーで乾かして仕上げる
最後にドライヤーで乾かして仕上げます。ヘアオイルが熱から髪を守ってくれるので、ダメージを抑えながらツヤのある状態に整えられます。（※商品によって異なる場合があります。）
ヘアオイルの適量の目安
塗る量は髪の長さによって変えるのがポイントです。基本の目安は次のとおりです。
- ショート：1〜2滴
- ミディアム：2〜3滴
- ロング：3〜4滴
（※オイルの粘度やポンプ仕様によって量は異なるため、あくまで参考程度にご覧ください。）
ただし、髪の毛量や太さによっても適量は変わります。最初は少なめから始めて、足りなければ少しずつ足していくのがおすすめです。
一度にたくさんつけすぎると、洗い流すしかなくなってしまうので注意しましょう。
シーン別｜ヘアオイルの使い方
ヘアオイルは使うタイミングによって、得られる効果が変わります。ここでは3つの代表的なシーンに分けて、それぞれの活用法を紹介します。
①お風呂上がり
もっとも基本となるのが、お風呂上がりのタイミングです。タオルドライをした後、ドライヤーで乾かす前にヘアオイルを塗ることで、熱ダメージから髪を守れます。
髪表面が水分を含んだ状態で、オイルが髪全体になじみやすい状態です。乾かす前のひと手間が、翌朝の髪のまとまりを大きく左右します。
②朝のスタイリング
朝のスタイリングにヘアオイルを使うと、ツヤを出したり、髪の広がりを抑えたりできます。寝ている間に乱れた髪を整えながら、まとまりのある状態にしてくれるのです。
UVカット成分配合のヘアオイルなら、紫外線対策としても活用できます。出かける前に毛先を中心にごく少量なじませることで、一日のまとまりをサポートします。
③夜の集中ケア
就寝前の毛先ケアとしてヘアオイルを使うのもおすすめです。寝ている間の摩擦から髪を守り、朝の仕上がりを整えてくれます。
さらに、週に1回ほど、たっぷりのオイルを髪全体になじませて時間をおく「オイルパック」も効果的です。ダメージが気になる方は、特別なケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
ただし、つけすぎるとベタつきや酸化によるニオイの原因になるため、少量〜適量を意識し、洗い流しをしっかり行うことが大切です。
髪質別｜ヘアオイルの正しい使い方
髪質によって、ヘアオイルの使い方は変わります。
自分の髪に合った使い方を知ることで、理想の仕上がりに近づきやすくなります。
ここでは「細い髪」「太い髪」「ダメージ毛」の3つのタイプ別に、ベストな使い方を紹介します。
細い髪・猫っ毛
細い髪や猫っ毛の方は、少量を毛先中心に使うのが基本です。量が多すぎたり、根元に近い部分につけたりすると、髪が重くなってボリュームダウンの原因になります。
ショートヘアでも1滴から始めて、必要に応じて少しずつ足していくくらいの慎重さがちょうどよいでしょう。軽めのテクスチャーのヘアオイルを選ぶのも、ふんわりとした仕上がりを保つコツです。
太い髪・広がりやすい髪
太い髪や広がりやすい髪の方は、やや多めの量を使い、内側からなじませるのがポイントです。表面だけでなく、髪の内側にもオイルを行き渡らせることで、まとまりのある状態に仕上がります。
特に湿気の多い季節は広がりが気になるため、朝のスタイリング時にも少量プラスすると、一日中まとまりやすい髪をキープできます。
ダメージ毛・ブリーチ毛
カラーやブリーチでダメージを受けた髪は、濡れた状態でヘアオイルを使うことが特に大切です。ダメージ毛は水分や油分が抜けやすく、乾燥しやすい状態だからです。
また、ダメージが気になる毛先には、タイミングを分けた重ね付けもおすすめです。タオルドライ後と乾かした後の2回に分けて少量ずつ塗ることで、しっとりとした手触りに整えられます。一度に大量につけるのではなく、回数を分けるのがポイントです。
ヘアオイルのNGな使い方
良かれと思ってやっていることが、実は仕上がりを台無しにしている可能性があります。ここでは、特にやりがちな4つのNG行動を紹介します。
つける量が多い
もっとも多い失敗が、ヘアオイルのつけすぎです。量を多くすればツヤが出ると思われがちですが、実際にはベタついた印象になり、ボリュームダウンの原因にもなります。
仕上がりが「しっとり」を通り越して「重たい」と感じたら、量を見直すサインです。少量から始めて、足りなければ追加するくらいの感覚がちょうどよいでしょう。
根元からつける
ヘアオイルを根元からつけると、髪がペタンとした仕上がりになります。さらに、頭皮にオイルがつくとベタつきやかゆみの原因にもなりかねません。
塗るのは毛先から中間部分までと覚えておきましょう。表面に少しなじませる程度なら問題ありませんが、頭皮に近い部分は避けるのが基本です。
乾かす前につけない
ドライヤーで乾かしてからヘアオイルをつける方もいますが、これではダメージ防止の効果が十分に発揮されません。ヘアオイルの大切な役割のひとつが、熱から髪を守ることだからです。
タオルドライ後、ドライヤー前に塗ることで、熱ダメージを抑えながらまとまりのある髪に仕上がります。順番を意識するだけで、仕上がりに大きな差が生まれます。
濡れすぎた髪につける
水分がしたたるような髪にヘアオイルをつけても、水分とオイルがうまくなじまず、ムラのある仕上がりになってしまいます。
タオルドライをしっかり行い、髪が「しっとり湿っている」程度の状態で塗るのが理想です。水気をしっかり取ってから使うことで、オイルが均一に行き渡ります。
ヘアオイルとヘアミルクの違い
アウトバストリートメントには、ヘアオイル以外にヘアミルクという選択肢もあります。
それぞれ得意なケアが違うので、特徴を知って上手に使い分けることが美髪への近道です。
ここでは2つの違いと、併用するメリットについて解説します。
ヘアオイル
ヘアオイルは油分が主成分で、髪の表面をコーティングしてツヤを出すのが得意です。指通りをなめらかにし、まとまりのある仕上がりに導いてくれます。
ヘアミルク
一方のヘアミルクは、水分と油分のバランスが取れた乳液タイプのアイテムです。髪の内側に成分を届けて補修し、しっとりとした質感を与えてくれます。
併用がおすすめな理由
ヘアミルクとヘアオイルは、併用することでより高い効果が期待できます。順番は、ヘアミルクを先に使って髪の内部を補修し、その後にヘアオイルでコーティングするのが基本です。
このダブル使いを取り入れることで、内側からのケアと表面の保護を同時に叶えられ、より美しい髪に近づけます。
ヘアオイルの効果を最大化するポイント
正しい使い方を押さえたら、さらに効果を高めるポイントも知っておきましょう。
特にドライヤーの使い方とシャンプー選びは、仕上がりを大きく左右する重要なポイントです。
ここでは、毎日のケアにすぐ取り入れられる2つのコツを紹介します。
ドライヤーの使い方
ヘアオイルを塗った後のドライヤーは、根元→中間→毛先の順で乾かすのが基本です。乾きにくい根元から先に乾かすことで、全体をムラなく仕上げられます。
また、ドライヤーは上から下に向けて風を当てると、キューティクルが整ってツヤが出やすくなります。下から風を当てると髪が広がりやすくなるので、意識的に上から当てるようにしましょう。
シャンプーとの相性が重要
どんなに良いヘアオイルを使っても、ベースになるシャンプーが髪に合っていなければ、効果は半減してしまいます。シャンプーは毎日使うアイテムだからこそ、髪と頭皮の状態を整える基盤として大切なのです。
ヘアオイルでケアをしているのに効果を感じられない場合は、シャンプーを見直すことで状況が変わる可能性があります。
美髪を目指すならシャンプー選びも重要
ヘアオイルでのケアに加えて、本気で美髪を目指すならシャンプー選びも重要な要素のひとつです。
ヘアオイルは髪の表面を整え、ダメージから守るための優秀なアイテムですが、ダメージそのものを根本から改善するものではありません。本当の意味での美髪を目指すには、毎日の「洗うケア」を見直す必要があります。
また、頭皮環境が整っていなければ、健やかな髪は育ちにくくなります。頭皮の汚れや皮脂バランスが乱れていると、どんなにヘアオイルでケアをしてもツヤのある髪は生まれません。
土台となる頭皮ケアと、髪そのものを補修するシャンプー選びこそが、美髪への一番の近道です。こうしたポイントを押さえたシャンプーとして、「シルクザリッチ（SILK THE RICH）」がおすすめです。
>>シルクザリッチ（SILK THE RICH）について詳しくみる
ヘアオイルの仕上がりを高めるなら「シルクザリッチ（SILK THE RICH）」がおすすめ！
ヘアオイルの効果を最大限に引き出すには、ベースとなるシャンプー選びが重要です。髪や頭皮の状態が整っていなければ、オイルのなじみや仕上がりにも差が出てしまいます。
そこでおすすめなのが、「シルクザリッチ（SILK THE RICH）」です。
シルクザリッチは、「自宅で続ける高級サロンケア」をコンセプトに開発されたシャンプーで、シルク由来の保湿成分が髪と頭皮にうるおいを与えながら、コンディションを整えます。
頭皮の皮脂や汚れをすっきり落としつつ乾燥を防ぎ、髪の土台を健やかに整えることで、ヘアオイルのなじみや指通り、ツヤ感をより実感しやすくなります。
【こんな方におすすめ】
・ヘアオイルを使っても仕上がりに満足できない方
・髪のパサつきやまとまりにくさが気になる方
・頭皮や髪のコンディションを整えたい方
・指通りやツヤをもっと実感したい方
ヘアオイルの効果をしっかり引き出すためには、日々の「洗うケア」を見直すことが大切です。毎日のシャンプーから整えることで、髪の仕上がりは大きく変わります。
>>シルクザリッチ（SILK THE RICH）について詳しくみる
ヘアオイルの使い方に関するよくある質問
ここからは、ヘアオイルの使い方についてよく寄せられる質問にお答えします。
毎日のケアの中で疑問に感じやすいポイントをまとめましたので、ぜひ参考にしてください。
Q1.ヘアオイルは毎日使っていい？
A．基本的には毎日使って問題ありません。ただし量には注意が必要で、つけすぎるとベタつきの原因になります。髪の長さや状態に合わせた適量を守りましょう。
Q2.濡れた髪と乾いた髪どっちがいい？
A．基本は濡れた髪、つまりタオルドライ後の状態で使うのがおすすめです。タオルドライ後の髪は水分が適度に残っており、オイルの成分がなじみやすくなります。乾いた髪には、スタイリングや仕上げとしてごく少量を使うとよいでしょう。
Q3.ヘアアイロン前に使っていい？
A．ヘアアイロン前にヘアオイルを使うかどうかは、製品によって異なります。耐熱性のあるヘアオイルや「アイロン対応」と記載された製品であれば、熱から髪を守るために使用するのがおすすめです。一方、耐熱処方ではないオイルを高温のアイロンで使うと、髪を傷める原因になる場合もあります。お使いのヘアオイルの表示を確認してから使いましょう。
まとめ
ヘアオイルは、使い方ひとつで仕上がりが大きく変わるアイテムです。毛先を中心に、適量を守って塗ることが、美しい髪をつくるための基本となります。
また、シーンや髪質に合わせた使い方を意識することで、より理想的な仕上がりに近づきます。NGな使い方を避け、ドライヤーの当て方にも気を配ることで、ヘアオイル本来の効果をしっかり引き出せるでしょう。
そして何より、美髪を目指すなら土台となるシャンプー選びが欠かせません。ヘアオイルとシャンプーを上手に組み合わせて、毎日のケアから理想の髪に近づいていきましょう。
シルクザリッチ（SILK THE RICH）公式ホームページはこちら＞＞
